Hatha Yoga
Ha é o Sol e Tha a Lua, significando a união que o Yoga representa, o equilíbrio corpo-mente-espirito, integrando o ser na plenitude e harmonia.
Uma aula de Hatha Yoga (considerada uma das mais tradicionais dentre várias vertentes) compreende principalmente a Meditação no inicio da prática, Ásanas (posturas), podendo ser incluídos também Pranayamas (respiratórios), e no fim um relaxamento.
AcroYoga
“Uma imersão no equilíbrio entre a profundidade amorosa e harmônica do terapêutico Lunar com a energia e o calor da pratica dinâmica Solar. É a união dos polos. É o Yin Yang. É Yoga!”
O Acroyoga têm como principio a fusão entre a pratica de Acrobacias, o Yoga e a Thai Massagem. Uma perfeita combinação para quem busca um sentimento de liberdade, entrega, confiança e até de vencer seus medos internos.
* Método Acroyoga International
Vinyasa
Integrando a respiração de acordo com o movimento realizado, esta pratica mais dinâmica e vigorosa que a Hatha Yoga, te leva a um estado de bem estar, mente focada e de maior energia para tornar seu dia mais balanceado e bem disposto.
Nossa pratica matinal consiste numa série de movimentos que trabalham o corpo no todo (físico e sutil), e preferencialmente deve-se vir em jejum (para o corpo assimilar melhor as energias internas)
Aerial Yoga
Também chamada de Aero Yoga ou Yoga no tecido, esta prática alia a poderosa ferramenta que é o tecido, com as posturas de solo e até algumas acrobacias específicas, quando se estiver preparado para um maior desafio. Serve para aprimorar e auxiliar o yogin nos ásanas e para aprofundar seu desempenho.
Esta prática disponibilizo apenas para aulas personal e no Gandharva Yoga. Se desejar, a escola provém de alguns horários com turmas com outro professor.
Yoga Kids
Yoga Kids com Sally Richter, combina perfeitamente a sabedoria do Yoga com a busca pela harmonização da criança, aliando desde posturas de uma forma divertida com jogos, a desenhos e brincadeiras criativas.
Com esta prática os benefícios para a criança em seu desenvolvimento são inúmeros, sendo que auxilia principalmente na melhora da atenção, equilíbrio corpo-mente-emocional, diminuição de ansiedade e hiperatividade. Para saber mais contate-nos.
Galeria de Fotos
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |